📏Tomándole las medidas a Instagram: guía 2026

Instagram es la reina de las redes sociales para los amantes de las imágenes. “Ya dicen que una imagen vale más que mil palabras” y las posibilidades que ofrecen los móviles actuales para hacer fotografía hacen que cada día se suban millones de nuevos contenidos en esta red social.

La pasión que genera entre el público más joven hace que esté subiendo como la espuma en popularidad.

El muro de Instagram tiene un principio esencial que es el de la calidad visual por encima de la cantidad. A diferencia de otras redes no es requisito indispensable publicar a diario si no tienes contenido visualmente relevante a mostrar. Para las fotos más de “batalla” fueron creadas las Stories, que desaparecen a las 24 h a menos que las añadas a las historias destacadas.

Debes encontrar tu tono y personalidad para lograr impregnar todas tus comunicaciones.

Tus contenidos tienen que tener el objetivo de asombrar a tus seguidores y que estén ansiosos por darle al like o hacer un comentario.

No buscamos mostrar, por ejemplo, solo unas zapatillas deportivas, lo que se busca es algo más inspirador, mostrar cómo se usan en un entorno que nos explique la historia que acompaña a la publicación.

Algunas ideas para mejorar tu contenido

• La calidad de las imágenes en Instagram es su valor principal, aquí no valen medias tintas.
• Busca una consistencia visual o temática en tus imágenes. Te será más fácil encontrar un público afín.
• Encuentra planos diferentes que llamen la atención.
• Céntrate en detalles en particular para aprovechar mejor el pequeño espacio de una pantalla móvil.
• Busca inspiración en otra gente que habla de lo mismo que tu.
• Aprovecha las opciones que te da Instagram para retocar aspectos como el brillo, el contraste o la nitidez de forma sutil. Los pequeños cambios pueden ser poderosos.
• Los colores vivos en la imagen suelen generar más interacción.
• Acompaña tus mejores imágenes con textos que expliquen tanto lo que deseas explicar con la imagen como mostrar tu personalidad.
• Prueba a hacer que la gente comente, realizando preguntas a tu audiencia.
• No solo de fotos vive Instagram, también puedes publicar vídeos. Recuerda que necesitan de cierta preparación, piensa que vas a querer hacer antes de grabarlos.
• Utiliza hashtags para hacer más fácil encontrar tus contenidos y también poderlos organizar. Busca aquellos que sean más concretos a tu temática. Entre 4 o 5 hashtags parece ser el número ideal.
• Aprovecha las posibilidades de geolocalización para ganar aún más relevancia en tu ciudad o los lugares en los que haces las fotografías
• Investiga qué otros hashtags utilizan otros perfiles de Instagram a los que te gustaría parecerte. Es posible que si los utilizan es porque les funcionan para sus objetivos que pueden ser similares a los tuyos.
• Procura publicar en horas en las que tu comunidad puede estar más activa y también en las que vas a poder comentar las publicaciones, contestar a tu audiencia…
• Dedica tiempo a crear tu propia comunidad, descubre gente nueva.
• Las redes sociales como Instagram son para comunicarnos, no solo para ver crecer nuestro número de seguidores. Responde todos los comentarios para que tengan la mejor impresión de ti.

Y ahora vamos a lo práctico, te dejo una lista de requisitos y consejos para cada tipo de publicación en Instagram, desde el perfil hasta los reels y los anuncios. Lo voy actualizando cada vez que Instagram cambia las reglas del juego (que es a menudo). Espero que te sea útil y, si tienes dudas, ¡deja un comentario!

EL PERFIL

FORMATO DE LA FOTO

La foto del perfil tiene que ser cuadrada, luego Instagram la enmascara dentro de un círculo, por lo que las esquinas de tu imagen no se verán. Vigila el encuadre para que no quede nada relevante cortado.

Formato cuadrado:

• Tamaño recomendado: 320 × 320 px (cualquier tamaño superior también sirve y mejora la visualización)
• Tamaño mínimo: 110 × 110 px

EL MURO YA NO ES CUADRADO

Ojo a esto, porque es el cambio más importante de los últimos años: las miniaturas del muro (el grid del perfil) ya no son cuadradas, sino verticales en proporción 3:4. Si diseñabas tus publicaciones pensando en el recorte cuadrado del muro, toca repensarlo: ahora lo que se recorta son los formatos cuadrados y horizontales, y los verticales son los que mejor lucen en el perfil.

Instagram permite ajustar manualmente el encuadre de cada miniatura, pero lo más práctico es diseñar directamente en vertical.

DESCRIPCIÓN

Añade una pequeña descripción de no más de 150 caracteres. Aprovéchala para dar a tus visitantes una razón para seguirte.

Si dispones de un sitio web puedes hacerlo visible poniendo el enlace en la parte de biografía. Recuerda que en los textos de las publicaciones no vas a poder añadirlos, por lo que si los quieres llevar a tu sitio web, canal de youtube, etc. es tu única oportunidad.

Aunque más adelante te explico cómo puedes aprovechar este enlace para tener links de las publicaciones.

PUBLICACIONES DEL FEED

FORMATO DE LAS FOTOS DEL FEED

Instagram comprime mucho las fotos, por lo que te recomiendo subirlas siempre a 1080 px de ancho y dejar que la plataforma haga el resto.

Formato vertical 3:4 (el recomendado, coincide con la miniatura del muro):

• Tamaño recomendado: 1080 × 1440 px

Formato vertical 4:5:

• Tamaño recomendado: 1080 × 1350 px
• Tamaño mínimo: 600 × 749 px

Formato cuadrado:

• Tamaño recomendado: 1080 × 1080 px
• Tamaño mínimo: 640 × 640 px

Formato horizontal:

• Tamaño recomendado: 1080 × 566 px
• Tamaño mínimo: 600 × 400 px

Los carruseles admiten hasta 20 fotos o vídeos en una misma publicación, todos con la misma proporción que elijas para el primero.

¿Y LOS VÍDEOS DEL FEED?

Ya no existen como formato propio: todos los vídeos que publiques se convierten automáticamente en reels. Te cuento sus medidas y duraciones un poco más abajo, en su propio apartado.

¿ANIMACIONES GIF?

Instagram NO permite publicar gifs animados, pero puedes convertirlos a formato mp4. Si has montado una animación en Photoshop puedes pasarla a vídeo de manera muy fácil desde Archivo > Exportar > Render Vídeo

ENLACES EN LOS POSTS DEL FEED

Como ya sabes, Instagram sigue sin permitir enlaces clicables en las publicaciones del feed, pero hay dos maneras de compensarlo:

• La bio admite hasta 5 enlaces externos, así que ya no estás limitado al clásico “un solo link”.
• Si necesitas más, las herramientas tipo link in bio como Linktree te generan una página intermedia con todos los enlaces que quieras vincular a tus publicaciones. Es un doble clic para que el usuario llegue al destino, pero mejor eso que nada.

IG STORIES

FORMATO DE LAS FOTOS DE INSTAGRAM STORIES

Formato vertical (proporción 9:16):

• Tamaño recomendado: 1080 × 1920 px
• Tamaño mínimo: 750 × 1333 px

Aunque no es lo ideal, podrías subir fotos en horizontal y reducirlas con los dedos, Instagram pondrá automáticamente un color de fondo engamado con la foto para completar el espacio que no ocupa la foto.

FORMATO Y DURACIÓN DE LOS VÍDEOS DE INSTAGRAM STORIES

Las stories también están pensadas para subir vídeos en formato vertical

Formato vertical (proporción 9:16):

• Tamaño recomendado: 1080 × 1920 px
• Tamaño mínimo: 750 × 1333 px

Duración: Máximo 60 segundos por story. Si subes un vídeo más largo, Instagram lo trocea automáticamente en fragmentos de 60 segundos que se publican uno a continuación del otro, así que ya no necesitas apps para fragmentarlo.

ENLACES EN LAS STORIES

Aquí sí hay buenas noticias: cualquier cuenta puede añadir enlaces externos en sus stories con el sticker de enlace, sin importar el número de seguidores. El mítico requisito de los 10K seguidores (el swipe up de toda la vida) pasó a mejor vida hace años.

Algo más a tener en cuenta en los formatos para las stories es que debes dejar ciertos márgenes de seguridad para garantizar la lectura de los textos. No solo porque hay ciertos elementos que pisan la foto, si no por las distintas proporciones que pueden tener los móviles.

Si vas a diseñar tus publicaciones en Photoshop, puedes descargarte nuestro template para stories en .psd en el que ya incluimos esas áreas donde no poner información relevante.

¿Y QUÉ FUE DE IGTV?

Si llegaste aquí buscando las medidas de IGTV, malas noticias: Instagram lo retiró en 2021. El vídeo largo vive ahora dentro de los reels, que te cuento a continuación. Si tienes esta guía guardada de hace años, actualiza tus templates: todo lo que era IGTV es hoy un reel en 9:16.

REELS

FORMATO Y DURACIÓN DE LOS VÍDEOS PARA REELS

Siguiendo la estela de éxito de TikTok, los reels son hoy el formato estrella de Instagram (y, como te contaba antes, cualquier vídeo que publiques acaba siendo uno).

Formato vertical:

• Tamaño recomendado: 1080 × 1920 px, relación de aspecto 9:16

A tener en cuenta: en el muro de tu perfil la miniatura se recorta a la proporción 3:4, así que centra bien lo importante.

Duración:

• Máximo 3 minutos. Eso sí, para alcance, los reels cortos y al grano siguen funcionando mejor: que dure 3 minutos no significa que deba durarlos.

Puedes grabar tu vídeo y editarlo, añadiendo texto y música, con las herramientas de la plataforma o subir directamente tu video. Antes de publicarlo, puedes añadir texto como si fuera una publicación del feed (máximo 2200 caracteres), con sus correspondientes hashtags (máximo 30), que se mostrarán en la parte inferior del vídeo.

PUBLICACIÓN DE LOS REELS

Tienes tres opciones de publicación: solo como reel, compartido en el feed y también compartido como story.

Una vez publicado, no necesitas guardarlo en tus destacados, como en el caso de las stories, sino que Instagram ya los guarda en el apartado reels, que puedes ver cuando quieras.

Herramientas como Metricool permiten programar y publicar reels automáticamente, sin que tengas que completar nada desde el móvil, así que ya no hay excusa para no planificar el contenido con calma.

INSTAGRAM ADS

FORMATO DE LOS ANUNCIOS PARA EL FEED

Un resumen muy rápido porque los social ads dan para otro post (de hecho, ya lo escribimos: cómo crear tu campaña de publicidad en Instagram).

La publicidad para las publicaciones del feed puede ser de fotos, vídeos o carrusel.

Formato cuadrado (1:1):

• Tamaño recomendado: 1080 × 1080 px
• Tamaño mínimo: 640 × 640 px

Formato vertical (4:5), el que recomienda la propia Meta para el feed:

• Tamaño recomendado: 1080 × 1350 px

Para el carrusel, puedes usar de 2 a 10 tarjetas, en formato cuadrado o 4:5 (en orgánico llegas hasta 20 elementos, pero en anuncios el límite son 10).

FORMATO PARA STORIES

• Formato vertical: 1080 × 1920 píxeles (9:16)

☝ La vieja regla del 20% de texto en la imagen ya no existe: Meta la retiró hace años. Aun así, menos texto sobre la imagen sigue rindiendo mejor: deja que la creatividad respire y lleva el mensaje al copy.

TENDENCIAS Y BEST PRACTICES

Y, ya por último, algunas buenas prácticas que hoy marcan la diferencia en Instagram.

✔ Fotos verticales

Con el muro en 3:4, lo vertical ya no es tendencia: es el formato nativo. Las fotos verticales ocupan más pantalla, generan más interacción y lucen mejor en el perfil.

Lo que no se lleva nada son las fotos horizontales y, además, tienen menor alcance.

✔ Fuera filtros, marcos y desenfoques

Una de las cosas por las que Instagram triunfó, ahora ya no se usa. La gente prefiere las fotos en buena calidad y naturales. No con tratamientos vintage y desenfoques forzados.

Puedes editar la foto, pero que sea para tocar un poco el contraste o la nitidez. No los filtros que vienen de serie.

✔ Reels y carruseles

Son los dos formatos con más alcance e interacción. Si solo publicas fotos sueltas, estás dejando engagement sobre la mesa: combina reels cortos con carruseles que cuenten una historia (recuerda: hasta 20 elementos).

✔ El SEO también existe dentro de Instagram

Instagram funciona cada vez más como un buscador: usa las palabras clave de tu temática en el nombre del perfil, la bio y los textos de tus publicaciones, y añade texto alternativo a las imágenes. Los hashtags ya no son la única vía de descubrimiento: con 3-5 bien concretos es suficiente.

✔ Hashtags en los comentarios

Deja de usar hashtags intercalados en el texto o a continuación del párrafo. Puedes usar un comentario para poner tus hashtags, si lo haces en el momento de la publicación siguen teniendo su fuerza de posicionamiento.

Además, algunas herramientas de publicación ya vienen preparadas para incluir, de entrada, un primer comentario, por lo que no tienes excusa de que hacerlo así es más trabajo.

✔ Lectura más amigable

El texto todo seguido no es nada práctico de leer, a Instagram le cuesta un poco dejarte hacer saltos de línea pero hay trucos para forzarlo.

Para crear párrafos, necesariamente las frases tienen que acabar en punto (o signo de exclamación o interrogación) y darle al enter.

Si quieres quitar la puntuación final, puedes seleccionar el punto y borrarlo a posteriori, una vez se ha insertado el salto de línea.

Si, además, quieres dejar espacio entre párrafos, a continuación de hacer enter pega el espacio en blanco entre el paréntesis:

(⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀)

Aquí tienes algunos libros sobre Instagram para sacar mayor partido a tus fotos.