📏Prendre les mesures a Instagram: guia 2026

Instagram és la reina de les xarxes socials per als amants de les imatges. “Ja diuen que una imatge val més que mil paraules” i les possibilitats que ofereixen els mòbils actuals per fer fotografies fan que cada dia es pugin milions de continguts nous en aquesta xarxa social.

La passió que genera entre el públic més jove fa que estigui pujant com l’escuma en popularitat.

El mur d’Instagram té un principi essencial que és el de la qualitat visual per sobre de la quantitat. A diferència d’altres xarxes no és requisit indispensable publicar diàriament si no tens contingut visualment rellevant per mostrar. Per a les fotos més “de batalla” es van crear les Stories, que desapareixen a les 24 h a menys que les afegexis a les històries destacades.

Has de trobar el teu to i personalitat per aconseguir impregnar totes les teves comunicacions.

Els teus continguts han de tenir l’objectiu d’impactar els teus seguidors i que estiguin ansiosos per donar-li al like o fer un comentari.

No busquem mostrar, per exemple, només unes sabatilles esportives, el que es busca és algo més inspirador, mostrar com es fan servir en un entorn que ens expliqui la història que acompanya la publicació.

Algunes idees per millorar el teu contingut

• La qualitat de les imatges a Instagram és el seu valor principal, aquí no valen mitges tintes.
• Busca una consistència visual o temàtica en les teves imatges. Et serà més fàcil trobar un públic afí.
• Troba plans diferents que cridin l’atenció.
• Centra’t en detalls en particular per aprofitar millor el petit espai d’una pantalla mòbil.
• Busca inspiració en altres persones que parlen del mateix que tu.
• Aprofita les opcions que et dóna Instagram per retocar aspectes com la brillantor, el contrast o la nitidesa de forma subtil. Els petits canvis poden ser poderosos.
• Els colors vius a la imatge solen generar més interacció.
• Acompanya les teves millors imatges amb textos que expliquin tant el que desitges explicar amb la imatge com mostrar la teva personalitat.
• Prova a fer que la gent comenti, fent preguntes a la teva audiència.
• No només de fotos viu Instagram, també pots publicar vídeos. Recorda que necessiten certa preparació, pensa què vols fer abans de gravar-los.
• Utilitza etiquetes per fer més fàcil trobar els teus continguts i també poder-los organitzar. Busca aquelles que siguin més concretes a la teva temàtica. Entre 4 o 5 etiquetes sembla ser el nombre ideal.
• Aprofita les possibilitats de geolocalització per guanyar encara més rellevància a la teva ciutat o als llocs on fas les fotografies.
• Investiga quines altres etiquetes utilitzen altres perfils d’Instagram als quals t’agradaria semblar-te. És possible que si les utilitzen és perquè els funcionen pels seus objectius que poden ser similars als teus.
• Procura publicar en hores en les quals la teva comunitat pot estar més activa i també en les quals podràs comentar les publicacions, respondre a la teva audiència…
• Dedica temps a crear la teva pròpia comunitat, descobreix gent nova.
• Les xarxes socials com Instagram són per comunicar-nos, no només per veure créixer el nostre nombre de seguidors. Respon a tots els comentaris perquè tinguin la millor impressió de tu.

I ara anem al pràctic, et deixo una llista de requisits i consells per a cada tipus de publicació a Instagram, des del perfil fins als reels i els anuncis. Ho vaig actualitzant cada cop que Instagram canvia les regles del joc (que és sovint). Espero que et sigui útil i, si tens dubtes, deixa un comentari!

EL PERFIL

FORMAT DE LA FOTO

La foto del perfil ha de ser quadrada, després Instagram la enmascara dins d’un cercle, per la qual cosa les cantonades de la teva imatge no es veuran. Vigila el marc perquè no quedi res rellevant tallat.

Format quadrat:

• Mida recomanada: 320 × 320 px (qualsevol mida superior també serveix i millora la visualització)
• Mida mínima: 110 × 110 px

EL MUR JA NO ÉS QUADRAT

Ull amb això, perquè és el canvi més important dels últims anys: les miniatures del mur (el grid del perfil) ja no són quadrades, sinó verticals en proporció 3:4. Si dissenyaves les teves publicacions pensant en el retall quadrat del mur, toca repensar-ho: ara el que es retalla són els formats quadrats i horitzontals, i els verticals són els que llueixen millor al perfil.

Instagram permet ajustar manualment l’enquadrament de cada miniatura, però el més pràctic és dissenyar directament en vertical.

DESCRIPCIÓ

Afegeix una petita descripció de no més de 150 caràcters. Aprofita-la per donar als teus visitants una raó per seguir-te.

Si disposes d’un lloc web pots fer-lo visible posant l’enllaç a la part de biografia. Recorda que en els textos de les publicacions no podràs afegir-los, per la qual cosa si els vols portar al teu lloc web, canal de youtube, etc. és la teva única oportunitat.

Encara que més endavant t’explico com pots aprofitar aquest enllaç per tenir links de les publicacions.

PUBLICACIONS DEL FEED

FORMAT DE LES FOTOS DEL FEED

Instagram comprimeix molt les fotos, per la qual cosa et recomano pujar-les sempre a 1080 px d’amplada i deixar que la plataforma faci la resta.

Format vertical 3:4 (el recomanat, coincideix amb la miniatura del mur):

• Mida recomanada: 1080 × 1440 px

Format vertical 4:5:

• Mida recomanada: 1080 × 1350 px
• Mida mínima: 600 × 749 px

Format quadrat:

• Mida recomanada: 1080 × 1080 px
• Mida mínima: 640 × 640 px

Format horitzontal:

• Mida recomanada: 1080 × 566 px
• Mida mínima: 600 × 400 px

Els carrusels admeten fins a 20 fotos o vídeos en una mateixa publicació, tots amb la mateixa proporció que triïs per al primer.

I ELS VÍDEOS DEL FEED?

Ja no existeixen com a format propi: tots els vídeos que publiquis es converteixen automàticament en reels. Te n’explico les mides i durades una mica més avall, al seu propi apartat.

¿ANIMACIONS GIF?

Instagram NO permet publicar gifs animats, però pots convertir-los a format mp4. Si has muntat una animació a Photoshop pots passar-la a vídeo de manera molt fàcil des de Arxiu > Exportar > Render Vídeo

ENLLAÇOS EN LES PUBLICACIONS DEL FEED

Com ja saps, Instagram continua sense permetre enllaços clicables a les publicacions del feed, però hi ha dues maneres de compensar-ho:

• La bio admet fins a 5 enllaços externs, així que ja no estàs limitat al clàssic “un sol link”.
• Si en necessites més, les eines tipus link in bio com Linktree et generen una pàgina intermèdia amb tots els enllaços que vulguis vincular a les teves publicacions. És un doble clic perquè l’usuari arribi al destí, però millor això que res.

IG STORIES

FORMAT DE LES FOTOS D’INSTAGRAM STORIES

Format vertical (proporció 9:16):

• Mida recomanada: 1080 × 1920 px
• Mida mínima: 750 × 1333 px

Encara que no sigui l’ideal, podries pujar fotos en horitzontal i reduir-les amb els dits, Instagram posarà automàticament un color de fons enganxós amb la foto per completar l’espai que no ocupa la foto.

FORMAT I DURADA DELS VÍDEOS D’INSTAGRAM STORIES

Les stories també estan pensades per pujar vídeos en format vertical

Format vertical (proporció 9:16):

• Mida recomanada: 1080 × 1920 px
• Mida mínima: 750 × 1333 px

Durada: Màxim 60 segons per story. Si puges un vídeo més llarg, Instagram el trosseja automàticament en fragments de 60 segons que es publiquen un darrere de l’altre, així que ja no necessites apps per fragmentar-lo.

ENLLAÇOS A LES STORIES

Aquí sí que hi ha bones notícies: qualsevol compte pot afegir enllaços externs a les seves stories amb l’sticker d’enllaç, sense importar el nombre de seguidors. El mític requisit dels 10K seguidors (l’swipe up de tota la vida) va passar a millor vida fa anys.

Alguna cosa més a tenir en compte en els formats per a les stories és que has de deixar certs marges de seguretat per garantir la lectura dels textos. No només perquè hi ha certs elements que pisen la foto, sinó per les diferents proporcions que poden tenir els mòbils.

Si dissenyes les teves publicacions en Photoshop, pots descarregar el nostre template per a stories en .psd en el qual ja incloem aquestes àrees on no posar informació rellevant.

I QUÈ SE’N VA FER, D’IGTV?

Si has arribat aquí buscant les mesures d’IGTV, males notícies: Instagram el va retirar el 2021. El vídeo llarg viu ara dins dels reels, que t’explico a continuació. Si tens aquesta guia desada de fa anys, actualitza els teus templates: tot el que era IGTV avui és un reel en 9:16.

REELS

FORMAT I DURADA DELS VÍDEOS PER A REELS

Seguint l’estela d’èxit de TikTok, els reels són avui el format estrella d’Instagram (i, com t’explicava abans, qualsevol vídeo que publiquis acaba sent-ne un).

Format vertical:

• Mida recomanada: 1080 × 1920 px, relació d’aspecte 9:16

A tenir en compte: al mur del teu perfil la miniatura es retalla a la proporció 3:4, així que centra bé allò important.

Durada:

• Màxim 3 minuts. Això sí, per a abast, els reels curts i al gra continuen funcionant millor: que pugui durar 3 minuts no vol dir que els hagi de durar.

Pots gravar el teu vídeo i editar-lo, afegint text i música, amb les eines de la plataforma o pujar directament el teu vídeo. Abans de publicar-lo, pots afegir text com si fos una publicació del feed (màxim 2200 caràcters), amb els corresponents hashtags (màxim 30), que es mostraran a la part inferior del vídeo.

PUBLICACIÓ DELS REELS

Tens tres opcions de publicació: només com a reel, compartit al feed i també compartit com a story.

Un cop publicat, no necessites desar-lo als teus destacats, com en el cas de les stories, sinó que Instagram ja els guarda a la secció reels, que pots veure quan vulguis.

Eines com Metricool permeten programar i publicar reels automàticament, sense que hagis de completar res des del mòbil, així que ja no hi ha excusa per no planificar el contingut amb calma.

INSTAGRAM ADS

FORMAT DELS ANUNCIS PER AL FEED

Un resum molt ràpid perquè els social ads donen per un altre post (de fet, ja el vam escriure: com crear la teva campanya de publicitat a Instagram).

La publicitat per a les publicacions del feed pot ser de fotos, vídeos o carrusel.

Format quadrat (1:1):

• Mida recomanada: 1080 × 1080 px
• Mida mínima: 640 × 640 px

Format vertical (4:5), el que recomana la mateixa Meta per al feed:

• Mida recomanada: 1080 × 1350 px

Per al carrusel, pots usar de 2 a 10 targetes, en format quadrat o 4:5 (en orgànic arribes fins a 20 elements, però en anuncis el límit són 10).

FORMAT PER A STORIES

• Format vertical: 1080 × 1920 píxels (9:16)

☝ La vella regla del 20% de text a la imatge ja no existeix: Meta la va retirar fa anys. Tot i això, menys text sobre la imatge continua rendint millor: deixa que la creativitat respiri i porta el missatge al copy.

TENDÈNCIES I BEST PRACTICES

I, per últim, algunes bones pràctiques que avui marquen la diferència a Instagram.

✔ Fotos verticals

Amb el mur en 3:4, el vertical ja no és tendència: és el format natiu. Les fotos verticals ocupen més pantalla, generen més interacció i llueixen millor al perfil.

El que ja no es porta res són les fotos horitzontals i, a més, tenen menor abast.

✔ Fora filtres, marcs i desenfocs

Una de les coses per les quals Instagram va triomfar, ara ja no s’utilitza. La gent prefereix les fotos de bona qualitat i naturals. No amb tractaments vintage i desenfocs forçats.

Pots editar la foto, però que sigui per tocar una mica el contrast o la nitidesa. No els filtres que venen de sèrie.

✔ Reels i carrusels

Són els dos formats amb més abast i interacció. Si només publiques fotos soltes, estàs deixant engagement sobre la taula: combina reels curts amb carrusels que expliquin una història (recorda: fins a 20 elements).

✔ El SEO també existeix dins d’Instagram

Instagram funciona cada cop més com un cercador: utilitza les paraules clau de la teva temàtica al nom del perfil, la bio i els textos de les teves publicacions, i afegeix text alternatiu a les imatges. Els hashtags ja no són l’única via de descobriment: amb 3-5 de ben concrets n’hi ha prou.

✔ Hashtags als comentaris

Deixa d’utilitzar hashtags intercalats en el text o a continuació del paràgraf. Pots utilitzar un comentari per posar els teus hashtags, si ho fas en el moment de la publicació segueixen tenint la seva força de posicionament.

A més, algunes eines de publicació ja venen preparades per incloure, de seguida, un primer comentari, per la qual cosa no tens excusa de que fer-ho així és més feina.

✔ Lectura més amigable

El text tot seguit no és gens pràctic de llegir, a Instagram li costa una mica deixar-te fer salts de línia però hi ha trucs per forçar-ho.

Per crear paràgrafs, necessàriament les frases han de acabar en punt (o signe d’exclamació o interrogació) i donar-li a l’enter.

Aquí tens alguns llibres sobre Instagram per treure màxim profit a les teves fotos.